여성 90%, 명절 스트레스 경험.."음식 준비에 6시간 이상"

여성 10명 중 9명은 명절 준비 과정에서 스트레스를 경험한 것으로 조사됐습니다.

25일 소형 주방가전 브랜드 닌자에 따르면 지난 16일부터 사흘간 만 30~54살 여성 500명을 대상으로 설문조사를 진행한 결과, 응답자의 91.2%가 명절 준비 과정에서 스트레스를 경험했다고 답했습니다.

81.2%는 명절 이후 신체적·정신적 피로를 겪는다고 했습니다.

스트레스 원인으로는 장보기·용돈 지출 등 경제적 부담(70.2%), 과도한 요리 및 장시간 가사 노동(66.9%), 시간 부족으로 인한 준비 압박(15.1%) 등 순이었습니다.

특히 명절 음식을 준비하면서 발생하는 뒷정리, 체력 소모, 요리 시간 등이 부담된다고 답했습니다.

실제 응답자의 43%는 하루 평균 3시간 이상을 음식 준비에 사용한다고 했습니다.

35.7%는 하루 6시간 이상을 음식 준비에 쓴다고 밝혔습니다.

명절 증후군은 명절 이후에도 이어지는 것으로 나타났습니다.

신체적·정신적 피로감을 경험했다고 답한 응답자는 81.2%에 달했는데, 이들은 명절 이후에도 극심한 피로감(80.3%), 스트레스나 우울감(52.2%), 소화불량 또는 식욕 저하(28.1%)를 겪은 적이 있다고 답했습니다.

명절 증후군 증상을 해소하기 위해선 충분한 휴식을 취한다는 응답이 전체 응답자의 85%였습니다.

여행 및 외출은 30.8%로 그 뒤를 이었습니다.