[카드뉴스] 마음을 편하게 하는 소리ㆍ영상

#.1
'소음'이란 말을 들으면 자동차 경적소리, 층간 소음 등 부정적인 의미가 큰데요.

하지만 주변의 거슬리는 소음을 덮어주고 안정감을 주는 착한 소음인 '백색소음'도 있습니다.

#2.
최근에는 백색소음의 일종인 'ASMR'이 인기를 끌고 있는데요.

자율감각쾌락반응의 줄임말로, 이름이 거창해 보이지만 들었을 때 기분 좋은 소리나 영상을 말합니다.

#3.
ASMR을 검색하면 1천 200만 개가 넘는데요.

바람 부는 소리, 만년필로 글씨 쓰는 소리, 바스락거리는 소리 등이 있고요.

무엇인가를 정리정돈하거나 머리를 자르는 영상, 귀를 파는 영상도 있습니다.

#4.
천천히 음미하며 음식을 먹는 소리를 들으며 대리만족을 느끼기도 하고요.

엄마가 아이에게 자장가를 불러주는 듯한 다정한 상황극 같은 영상을 통해 편안함도 느낀다고 합니다.

#5.
이렇게 시각, 청각, 후각 등을 통해 나타나는 심리적 안정감이나 차분함을 느끼기 위해 ASMR을 찾는 사람이 늘고 있는데요.

수면장애를 겪는 사람들에게도 효과가 있다고 합니다.

#6.
하지만 사람마다 기분을 좋게 하는 소리가 다르기 때문에 모두에게 효과가 있는 건 아닙니다.

#7.
또한 무엇이든 과하면 좋지 않은 법이죠?

ASMR에 면역이 생기는 것을 방지하기 위해 정말 필요한 순간에만 듣는 것이 중요하고요.

소리와 영상에 집중하기 위해 이어폰을 사용하는 경우가 많은데, 귀를 자극해 청력 손실로 이어질 수 있습니다.

#8.
ASMR.

현대인들에게 유행을 넘어 하나의 문화가 되고 있는데요.

여러분을 기분 좋게 하는 소리는 어떤 것인가요?

지금까지 카드뉴스였습니다.