직장인 인기 운동 1위 '헬스'..꼴찌는 '골프'

직장인에게 가장 인기 있는 운동이 '헬스'로 조사됐습니다.

인크루트가 지난 23일부터 이틀간 직장인 1,002명을 대상으로 실시한 '직장인 여러분, 운동하십니까?' 설문조사 결과를 보면 '주기적으로 운동하는가'라는 질문에 10명 중 7명(73.5%)은 '하고 있다'고 답했습니다.

운동을 하는 이유로는 '자기 관리를 위해(39.5%)'가 가장 많았습니다.

이어 체력을 기르기 위해(33.7%), 다이어트(19.6%), 운동하는 것이 재밌어서(5.6%), 기타(1.6%) 순입니다.

반면 운동을 하고 있지 않다는 응답자는 운동을 할 시간이 없어서(53.3%), 운동을 싫어해서(26.3%) 등을 이유로 꼽았습니다.

연령대별로는 30대가 77.6%로 운동하는 비중이 가장 높았습니다.

이어 20대 74.1%, 50대 이상 73.9%, 40대 68.2% 순이었습니다.

가장 인기 있는 운동은 헬스(30.9%)가 꼽혔습니다.

2위는 걷기(21.6%), 3위는 러닝(12.0%)이 차지했습니다.

이후 필라테스 및 요가, 홈트레이닝, 수영 순으로 나타났습니다.

축구 등 단체 구기 운동은 3.1%, 골프는 2.9%로 가장 낮았습니다.

직장인 운동 시간은 일주일에 3~4회(50.5%)가 가장 많은 것으로 나타났습니다.