새해를 맞아!!

새해 맞아
건강도 생각하고
다이어트도 할겸

1월 1일 새해 첫 날은
집근처 자리한 삼각산으로 터벅터벅
집에서 산입구까지 10여분쯤 걷습니다

산입구에 도착하니
하얗게 내린 눈이 녹지 않아
어떡하나 미끄러울 것 같았습니다

그 순간 그냥 올라가지 말까??
잠시 고심하다가 아니야 새해 첫 날
나와의 약속을 지키자..라고 올랐습니다 ㅎ

그리하여 7.532보 찍혔는데
운동하기 싫은 저는 숫자만
보고도 좋아라 했답니다 ㅎㅎ

그래서...만보기에 입력이 되지만
책상 달력에 숫자를 기록 하려는데
눈에 보이는것이 실천하는데 더 좋을 듯해서요.

새해 둘쨋날은 산에 갔던길 눈이 녹지 않아
걷는데 힘들어 집근처 산책로를 걸어 7.549보

셋쨋날은 감기가 저를 싫어해서 걸리지
않고 건강한 겨울나기를 하는데 나이태
탓인지 딱 걸렸어요

넷쨋날 오늘까지 휴식을 취하는데
감기때문에 작심삼일이 되불었습니다 ㅎㅎ


이틀을 견디다 주치의님 진단 받고
약사님 처방 받아 좋아지고 있습니다

감기 때문에 작심삼일이 되었지만
걷기나 산행은 주욱 이어갑니다

새해는 그 무엇 보다도 온 가족 건강하고
무탈하게 웃음 깃든날이 더 많길 바라렵니다

김도엽님 최형옥 작가님
추억찾기 가족님도 만사형통하세요

임영웅 ㅡ바램